Seniorenbüro

Rödental

Juli 2025

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09:30 Sturzprävention 5 - Gymnastik

14:00 60+ Online Club

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09:30 Smartphonekurs - Frühaufsteher

10:30 Smartphonekurs

14:00 Training mit Galileo-Hantel

Alle anzeigen

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09:30 Sturzprävention 1 - Gymnastik

10:30 Sturzprävention 2 - Gymnastik

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09:30 Sturzprävention 3 - Gymnastik

10:30 Sturzprävention 4 - Gymnastik

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09:30 Sturzprävention 5 - Gymnastik

14:00 60+ Online Club

18:30 Interkulturelle Schreibwerkstatt

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09:30 Smartphonekurs - Frühaufsteher

10:00 Fitness Mobil in Mittelberg / Moni + Gerd

10:30 Smartphonekurs

14:00 Training mit Galileo-Hantel

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09:30 Sturzprävention 1 - Gymnastik

10:30 Sturzprävention 2 - Gymnastik

18:00 Selbsthilfe Tinnitus / MM

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09:30 Frühstücken im Garten

10:00 FM Fischbach

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09:30 Sturzprävention 3 - Gymnastik

10:30 Sturzprävention 4 - Gymnastik

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09:30 Sturzprävention 5 - Gymnastik

14:00 60+ Online Club

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09:30 Smartphonekurs - Frühaufsteher

10:00 Fitness Mobil in Oberwohlsbach

10:30 Smartphonekurs

14:00 Training mit Galileo-Hantel

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09:30 Sturzprävention 1 - Gymnastik

10:30 Sturzprävention 2 - Gymnastik

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09:30 Sturzprävention 3 - Gymnastik

10:30 Sturzprävention 4 - Gymnastik

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09:30 Sturzprävention 5 - Gymnastik

10:00 Fitness Mobil Spittelstein - Blumenrod

14:00 60+ Online Club

18:00 Selbsthilfegruppe Diabetes Typ 2

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09:30 Smartphonekurs - Frühaufsteher

10:00 Fitness Mobil Kipfendorf - ML+GL

10:30 Smartphonekurs

14:00 Training mit Galileo-Hantel

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09:30 Sturzprävention 1 - Gymnastik

10:00 Fitness Mobil in Waldsachsen

10:30 Sturzprävention 2 - Gymnastik

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09:30 Sturzprävention 3 - Gymnastik

10:30 Sturzprävention 4 - Gymnastik

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09:30 Sturzprävention 5 - Gymnastik

18:30 Interkulturelle Schreibwerkstatt

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09:30 Smartphonekurs - Frühaufsteher

10:30 Smartphonekurs

14:00 Training mit Galileo-Hantel

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30

09:30 Sturzprävention 1 - Gymnastik

10:30 Sturzprävention 2 - Gymnastik

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18:00 Selbsthilfegruppe Blasen+ und Prostatakrebs

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09:30 Sturzprävention 3 - Gymnastik

10:30 Sturzprävention 4 - Gymnastik

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Unsere Angebote

Zitate

"Man erfährt hier immer wieder Neues."


"Es ist eine schöne Gemeinschaft."


"Hemmungen werden abgebaut, mehr Sicherheit erhalten."


....Stimmen aus dem 60+ Online Club

Gesundheitskurs Sturzprävention

„Trittsicher und fit bin ins hohe Alter“ :

Der nächste Kurs startet am 7. März  2025 um 10 Uhr im Mehrzweckraum der Stadt Rödental. Die Teilnehmende trainieren spezielle Kraft- und Koordinationsübungen, um Stürze zu vermeiden.  Anmeldung: 549 589.

Hantel Training

Immer Dienstags von 14:00 bis 15:00 Uhr.


Es wird mit der Galileo-Hantel und dem Vibroshaper trainiert.


Teilnehmen kann jeder, der folgendes verbessern, stärken, lockern möchten:


  • Training und Lockerung Schulter- und Nackenbereich.
  • Kräftigung Hand- und Armkraft
  • Verbesserung Beweglichkeit, Durchblutung und der Motorik
  • Stärkung von Lunge und Herz


Das Training eignet sich besonders für Menschen nach Schlaganfall, Frozen-Schulter, mit Parkinson oder Multiple Sklerose.


Anmeldung unter:
Beate Weber, Tel. 549 589


Das Seniorenbüro der Stadt Rödental ist ausgezeichnet

Generationenpreis "Gemeinsam aktiv" 2022, Staatsministerium Bayern
bayer. Gesundheitspreis 2018, Staatsministerium Bayern
bayer. Gesundheitspreis 2014, Staatsministerium Bayern

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